Снизить планку невозможно — и дело не в упрямстве. За перфекционизмом стоит тревога, а не высокие стандарты.
«Все справляются» — и вы держитесь. Про внутренний запрет на усталость и то, что за ним стоит.
«Я не вывожу» — фраза, за которой стоит не усталость, а целый способ жить. Про то, откуда это берётся.
Силы есть только на то, чтобы функционировать. Жить — уже нет. Когда «я не вывожу» перестаёт быть нормой жизни?