«Вы такая странная»: когда приходится прятать свою глубину
Для женщин, которые чувствуют себя инопланетянками среди «обычных» людей
«Неужели меня больше ничего не интересует?» — думаете вы. И сразу ловите себя: «Нет, просто я какая-то не такая…»
Когда твои мысли «слишком сложные»
Вы видите то, чего не замечают другие. Когда подруга жалуется на парня, вы сразу понимаете: дело не в том, что он не помыл посуду. Дело в том, что она чувствует себя невидимой в отношениях.
Когда коллега раздражается «на ровном месте», вы видите: она боится, что её уволят, и срывается на мелочах.
Но если скажете это вслух…
«Зачем ты во всём ищешь подтекст?»
«Не все такие заумные, как ты.»
Вы учитесь молчать. Делать вид, что тоже видите только поверхность.
Хотя внутри понимаете: дело не в том, что вы «усложняете». Просто вы видите глубже.
Жизнь в роли «упрощённой версии себя»
Помните, как в детстве читали что-то, что вас зацепило, и бежали рассказать маме? А она отвечала: «Да, хорошо, а теперь иди играй»?
Вы быстро поняли: ваши мысли, открытия, переживания — «слишком много» для других.
Теперь это работает автоматически. Хотите сказать: «Сегодня видела, как дождь стекает по стеклу, и подумала о том, как хрупко всё в этой жизни…» — говорите: «Какой дождик пошёл!» Хотите: «Меня расстроила эта новость, потому что я думаю о том, в каком мире будут жить наши дети…» — говорите: «Да, ужас что творится.»
И каждый раз что-то внутри сжимается. Будто вы предаёте саму себя.
Но вот что остаётся за кадром: что именно теряется при этом переводе? Не для тех, кто рядом — для вас самой. Что уходит, когда вы снова выбираете «простой режим»?
В метро все смотрят в телефоны. На работе говорят о деньгах и планах. В кафе обсуждают, кто что купил.
А вы иногда стоите на Патриарших и думаете: «Как красиво отражается свет в пруду…» Или идёте по Арбату и ловите себя на мысли: «Сколько историй помнят эти стены…»
И сразу одёргиваете себя: «Опять я странности выдумываю.»
Москва — город, где ценится практичность. Здесь нужно быть эффективной, успешной, рациональной. А если ты замечаешь красоту в обычных вещах или грустишь от того, какими одинокими выглядят люди в толпе — ты «не в теме».
Иногда кажется, что в городе миллионов ты самая одинокая.
Почему у меня нет близких подруг?
Этот вопрос болит. Особенно когда видишь в Instagram фотки других девочек с подписями «мои родные» и кучей сердечек.
Вы пробуете дружить. Встречаетесь, общаетесь, даже нравитесь друг другу. Но рано или поздно наступает момент, когда вы понимаете: вам не о чём говорить.
Точнее, вам есть о чём говорить. Но не с ними.
Они обсуждают новые рестораны, отношения, работу. А вы хотите поговорить о том, почему вас так трогает эта книга. Или почему иногда грустно от красивой музыки. Или что вы чувствуете, когда смотрите на закат.
И каждый раз, когда пытаетесь поделиться тем, что вас действительно волнует, видите в глазах этот взгляд. Не злой. Просто… пустой.
Снова переключаетесь на «безопасные» темы. А внутри думаете: «Может, я правда слишком странная? Может, нормальные люди не думают о таких вещах?»
Но есть и другой вопрос — тот, который задать себе сложнее. Вы хотите этого разговора по-настоящему? Или где-то внутри тоже боитесь: что если начать говорить о том, что действительно важно — неизвестно, куда это приведёт?
Когда чувствуешь «слишком много»
Фильм закончился, в кинозале включают свет. Все встают, обсуждают поп-корн и планы на вечер. А у вас слёзы на глазах.
Не потому что фильм грустный. Просто что-то в нём зацепило. Какая-то фраза, взгляд героя, музыка…
Вы быстро вытираете глаза и делаете вид, что тоже думаете о поп-корне.
Идёте по улице, видите, как старушка кормит бездомную собаку, и сердце сжимается от этой простой доброты. Слушаете новости про детей в больнице и весь день не можете их выбросить из головы. Смотрите на закат и чувствуете что-то, что не вмещается в слова.
«Это же просто кино!»
«Ты слишком эмоциональная.»
Начинаете стыдиться своих чувств. Учитесь их прятать. Притворяетесь равнодушной к тому, что на самом деле трогает до глубины души.
И здесь есть кое-что, о чём редко говорят. Способность чувствовать глубоко — это не только дар. Это ещё и тяжесть. И когда вас годами учат эту тяжесть прятать — вы прячете её не только от других. Вы прячете её от себя.
Почему «обычные» разговоры кажутся пустыми
— А Лена похудела, да? Интересно, как…
— Слышали, Петрова с мужем развелась? Я всегда говорила…
Вы сидите и думаете: «А когда мы поговорим о чём-то настоящем? О том, что вас будит по ночам? О ваших страхах? О том, что вы чувствуете, когда остаётесь одни?»
Но понимаете: если спросите об этом — все замолчат. Кто-то обязательно переведёт разговор на безопасную тему.
Остаётесь наедине со своими мыслями. Снова.
«Это просто совпадение»
Вам снится что-то — и через неделю это происходит наяву.
Вы чувствуете, что нужно позвонить подруге, — звоните, а она плачет, потому что как раз нуждалась в поддержке.
Входите в комнату и сразу понимаете: здесь недавно был конфликт. Все улыбаются, но воздух густой от невысказанного.
«Самовнушение.»
«Насмотрелась мистических фильмов.»
Перестаёте делиться. Храните эту часть себя в секрете.
Хотя знаете: то, что вы чувствуете — реально. Даже если это сложно объяснить.
Вот что я вижу снова и снова: каждая думает, что она одна такая.
Но дело не только в этом. Дело в том, что происходит с человеком, который годами переводит себя на «простой режим». Это не просто усталость от пустых разговоров. Это постепенная потеря контакта с собственной глубиной. Ты прячешь её от других так долго, что начинаешь сама не знать, что там.
Чувствительность, глубина мышления, острая реакция на мир — всё это обычно называют «странностью». Но это не дефект. Это другой способ быть в мире. И в нашей работе я не буду «исправлять» вас от того, кто вы есть. Мы будем искать, как жить с этим честно — в том числе с самой собой.
«Как я могу быть собой в мире, где ценится однообразие?»
Вместо «Я слишком сложная» →
«Я ищу людей своего уровня глубины»
Вы не одна в этом мире
Вот что объединяет всех, кто приходит ко мне с этим ощущением: каждая думает, что она одна такая.
Но вот что любопытно: если вас так много — и все прячетесь, думая, что одни — что это говорит о самой глубине? Может быть, дело не только в том, что мир не готов к ней. Может быть, дело ещё и в том, что прятать её — это тоже выбор. Привычный. Понятный. Но выбор.
Чувствительные, глубокие, видящие больше, чем другие. Устали делать вид, что вам интересны поверхностные разговоры. Мечтающие найти «своих».
Прятаться больше не обязательно.
Можно начать уже сегодня
Честно признаться себе: «Да, я другая. И в этом нет ничего плохого» — это уже огромный шаг.
Особенно в мире, где нас учат «не высовываться» и «быть как все».
Но есть ещё один шаг, который сложнее. Не объяснить себя другим. Не найти «своих». А встретиться с тем, что вы прятали так долго, что перестали знать, что там. Иногда глубина — это не только то, что вас отличает от других. Это ещё и то, чего вы сами немного боитесь.
