Непонятые и непринятые
«Вы такая странная»: когда приходится прятать свою глубину
Для женщин, которые чувствуют себя инопланетянками среди «обычных» людей
Пятница вечер. Коллеги зовут в бар «расслабиться». Вы идёте, потому что «так принято». Сидите, слушаете разговоры о том, кто что купил, куда поедет отдыхать, кто с кем встречается. Киваете, смеётесь в нужных местах. А внутри нарастает ощущение, будто вы смотрите на всё это через стекло.
"Неужели меня больше ничего не интересует?" — думаете вы. И сразу ловите себя: "Нет, просто я какая-то не такая…"
Когда твои мысли "слишком сложные"
Вы видите то, чего не замечают другие. Когда подруга жалуется на парня, вы сразу понимаете: дело не в том, что он не помыл посуду. Дело в том, что она чувствует себя невидимой в отношениях.
Когда коллега раздражается «на ровном месте», вы видите: она боится, что её уволят, и срывается на мелочах.
Но если скажете это вслух…
«Ой, не усложняй! Он просто свинья.»
«Зачем ты во всём ищешь подтекст?»
«Не все такие заумные, как ты.»
И вы учитесь молчать. Делать вид, что тоже видите только поверхность.
Хотя внутри понимаете: дело не в том, что вы «усложняете». Просто вы видите глубже.
Жизнь в роли "упрощённой версии себя"
Помните, как в детстве читали что-то, что вас зацепило, и бежали рассказать маме? А она отвечала: «Да, хорошо, а теперь иди играй»?
Вы быстро поняли: ваши мысли, открытия, переживания — «слишком много» для других.
Теперь вы автоматически переводите себя на «простой режим»:
- Хотите сказать: «Сегодня видела, как дождь стекает по стеклу, и подумала о том, как хрупко всё в этой жизни…» → Говорите: «Какой дождик пошёл!»
- Хотите: «Меня расстроила эта новость, потому что я думаю о том, в каком мире будут жить наши дети…» → Говорите: «Да, ужас что творится.»
И каждый раз что-то внутри сжимается. Будто вы предаёте саму себя.
В метро все смотрят в телефоны. На работе говорят о деньгах и планах. В кафе обсуждают, кто что купил.
А вы иногда стоите на Патриарших и думаете: «Как красиво отражается свет в пруду…» Или идёте по Арбату и ловите себя на мысли: «Сколько историй помнят эти стены…»
И сразу одёргиваете себя: «Опять я странности выдумываю.»
Москва — город, где ценится практичность. Здесь нужно быть эффективной, успешной, рациональной. А если ты замечаешь красоту в обычных вещах или грустишь от того, какими одинокими выглядят люди в толпе — ты «не в теме».
Иногда кажется, что в городе миллионов ты самая одинокая.
"Почему у меня нет близких подруг?"
Этот вопрос болит. Особенно когда видишь в Instagram фотки других девочек с подписями «мои родные» и кучей сердечек.
Вы пробуете дружить. Встречаетесь, общаетесь, даже нравитесь друг другу. Но рано или поздно наступает момент, когда вы понимаете: вам не о чем говорить.
Точнее, вам есть о чём говорить. Но не с ними.
Они обсуждают новые рестораны, отношения, работу. А вы хотите поговорить о том, почему вас так трогает эта книга. Или почему иногда грустно от красивой музыки. Или что вы чувствуете, когда смотрите на закат.
И каждый раз, когда пытаетесь поделиться тем, что вас действительно волнует, видите в глазах этот взгляд. Не злой. Просто… пустой.
«Ой, как грустно ты говоришь. Давай лучше о весёлом!»
И вы снова переключаетесь на «безопасные» темы. А внутри думаете: «Может, я правда слишком странная? Может, нормальные люди не думают о таких вещах?»
Когда чувствуешь "слишком много"
Фильм закончился, в кинозале включают свет. Все встают, обсуждают поп-корн и планы на вечер. А у вас слёзы на глазах.
Не потому что фильм грустный. Просто что-то в нём зацепило. Какая-то фраза, взгляд героя, музыка…
Вы быстро вытираете глаза и делаете вид, что тоже думаете о поп-корне.
- Идёте по улице, видите, как старушка кормит бездомную собаку, и у вас сжимается сердце от этой простой доброты
- Слушаете новости про детей в больнице и весь день не можете их выбросить из головы
- Смотрите на закат и вам хочется плакать от красоты
«Не принимай всё так близко к сердцу.»
«Это же просто кино!»
«Ты слишком эмоциональная.»
И вы начинаете стыдиться своих чувств. Учитесь их прятать. Притворяетесь равнодушной к тому, что на самом деле трогает до глубины души.
Но разве способность чувствовать глубоко — это плохо? Или просто мир разучился ценить людей с открытым сердцем?
Почему "обычные" разговоры кажутся пустыми
— Видела новую сумку у Светки? Тысяч за сорок!
— А Лена похудела, да? Интересно, как…
— Слышали, Петрова с мужем развелась? Я всегда говорила…
Вы сидите и думаете: «А когда мы поговорим о чём-то настоящем? О том, что вас будит по ночам? О ваших страхах? О том, что вы чувствуете, когда остаётесь одни?»
Но понимаете: если спросите об этом — все замолчат. Кто-то обязательно переведёт разговор на безопасную тему.
И вы снова остаётесь наедине со своими мыслями.
"Когда ты займёшься чем-то серьёзным?"
Вы рисуете. Или пишете. Или фотографируете. Не для денег — для души. Потому что это единственное, что даёт ощущение «я живая».
«Хобби — это хорошо, но нужно думать о будущем.»
«В твоём возрасте пора остепениться.»
«Творчество творчеством, а кушать что будешь?»
Вы пытаетесь объяснить, что это не хобби. Это то, как вы дышите. Как понимаете мир. Как остаётесь собой.
Но видите в ответ снисходительные улыбки: «Да-да, конечно. Все мы в душе художники.»
И снова это ощущение: «Они не понимают.»
Хочется крикнуть: «А что, если ваша работа в банке — тоже просто хобби? А настоящая жизнь начинается, когда вы делаете то, что любите?»
Но вы молчите. И продолжаете творить украдкой, как будто это что-то постыдное.
Когда твой мозг работает по-другому
Вы всегда были «не такой». В школе учителя говорили: «Способная, но невнимательная.» Или: «Умная, но странная.»
Сейчас, возможно, у вас есть диагноз — СДВГ, аутизм, или что-то ещё. А может, нет диагноза, но есть ощущение: «Я думаю не так, как все.»
В метро вы закрываете уши от шума. На вечеринках быстро устаёте от людей. В магазинах теряетесь от обилия звуков и света.
«Соберись.»
«Не выдумывай.»
«Все как-то справляются, и ты справишься.»
И вы учитесь играть роль «нормальной». Тратите кучу сил на то, чтобы казаться такой, как все.
Но почему «как все» — это хорошо? Кто решил, что одинаковость лучше разнообразия?
Когда твоя "умность" мешает дружить
Странная штука: вы быстро всё схватываете, легко учитесь, видите решения там, где другие тупик.
Но в компании друзей это становится проблемой:
- Вы пошутили — никто не понял. Все посмотрели как на ненормальную
- Рассказали о книге, которая вас впечатлила — в ответ: «Слишком умно для меня»
- Предложили решение проблемы — услышали: «Ой, опять наша умница всех поучает»
И вы снова учитесь «притупляться». Говорить проще. Шутить банальнее. Интересоваться тем, чем «положено».
А потом лежите дома и думаете: «Неужели быть умной — это плохо? Почему я должна становиться глупее, чтобы нравиться людям?»
Узнаёте себя в этих строках?
Многие чувствительные и глубокие женщины привыкли обесценивать свои особенности, называя их "странностями". Но что если ваша "необычность" — это не недостаток, а дар?
"Это просто совпадение"
Вам снится что-то — и через неделю это происходит наяву.
Вы чувствуете, что нужно позвонить подруге, — звоните, а она плачет, потому что как раз нуждалась в поддержке.
Входите в комнату и сразу понимаете: здесь недавно был конфликт. Все улыбаются, но воздух густой от невысказанного.
«Совпадение.»
«Самовнушение.»
«Насмотрелась мистических фильмов.»
И вы перестаёте делиться. Храните эту часть себя в секрете.
Хотя знаете: то, что вы чувствуете — реально. Даже если это сложно объяснить.
Вместо «Почему я не могу быть как все?» → «Как я могу быть собой в мире, где ценится однообразие?»
Вместо «Со мной что-то не так» → «Я просто вижу и чувствую больше»
Вместо «Нужно скрывать свою глубину» → «Нужно найти тех, кто её оценит»
Вместо «Я слишком сложная» → «Я ищу людей своего уровня глубины»
Вы не одна в этом мире
Знаете, что я понял за годы работы? Каждая женщина, которая приходит ко мне, думает: «Я единственная такая странная.»
А на самом деле вас очень много. Просто вы все прячетесь, думая, что одни.
Чувствительные, глубокие, видящие больше, чем другие. Устали делать вид, что вам интересны поверхностные разговоры. Мечтающие найти «своих».
Пора перестать прятаться.
Можно начать уже сегодня
Честно признаться себе: «Да, я другая. И в этом нет ничего плохого» — это уже огромный шаг.
Особенно в мире, где нас учат «не высовываться» и «быть как все».
Я понимаю, как это страшно. Сколько мужества нужно, чтобы перестать извиняться за свою глубину.
Но я также знаю, какое облегчение приносит эта честность с собой.
Если вы готовы перестать прятать себя настоящую и начать её ценить — давайте поговорим. Не как доктор с пациентом. А как человек с человеком. Как тот, кто понимает, что значит быть «не как все».