«Вы такая странная»: когда приходится прятать свою глубину
Для женщин, которые чувствуют себя инопланетянками среди «обычных» людей
«Неужели меня больше ничего не интересует?» — думаете вы. И сразу ловите себя: «Нет, просто я какая-то не такая…»
Когда твои мысли «слишком сложные»
Вы видите то, чего не замечают другие. Когда подруга жалуется на парня, вы сразу понимаете: дело не в том, что он не помыл посуду. Дело в том, что она чувствует себя невидимой в отношениях.
Когда коллега раздражается «на ровном месте», вы видите: она боится, что её уволят, и срывается на мелочах.
Но если скажете это вслух…
«Зачем ты во всём ищешь подтекст?»
«Не все такие заумные, как ты.»
И вы учитесь молчать. Делать вид, что тоже видите только поверхность.
Хотя внутри понимаете: дело не в том, что вы «усложняете». Просто вы видите глубже.
Жизнь в роли «упрощённой версии себя»
Помните, как в детстве читали что-то, что вас зацепило, и бежали рассказать маме? А она отвечала: «Да, хорошо, а теперь иди играй»?
Вы быстро поняли: ваши мысли, открытия, переживания — «слишком много» для других.
Теперь вы автоматически переводите себя на «простой режим»:
- Хотите сказать: «Сегодня видела, как дождь стекает по стеклу, и подумала о том, как хрупко всё в этой жизни…» → Говорите: «Какой дождик пошёл!»
- Хотите: «Меня расстроила эта новость, потому что я думаю о том, в каком мире будут жить наши дети…» → Говорите: «Да, ужас что творится.»
И каждый раз что-то внутри сжимается. Будто вы предаёте саму себя.
В метро все смотрят в телефоны. На работе говорят о деньгах и планах. В кафе обсуждают, кто что купил.
А вы иногда стоите на Патриарших и думаете: «Как красиво отражается свет в пруду…» Или идёте по Арбату и ловите себя на мысли: «Сколько историй помнят эти стены…»
И сразу одёргиваете себя: «Опять я странности выдумываю.»
Москва — город, где ценится практичность. Здесь нужно быть эффективной, успешной, рациональной. А если ты замечаешь красоту в обычных вещах или грустишь от того, какими одинокими выглядят люди в толпе — ты «не в теме».
Иногда кажется, что в городе миллионов ты самая одинокая.
Почему у меня нет близких подруг?
Этот вопрос болит. Особенно когда видишь в Instagram фотки других девочек с подписями «мои родные» и кучей сердечек.
Вы пробуете дружить. Встречаетесь, общаетесь, даже нравитесь друг другу. Но рано или поздно наступает момент, когда вы понимаете: вам не о чем говорить.
Точнее, вам есть о чём говорить. Но не с ними.
Они обсуждают новые рестораны, отношения, работу. А вы хотите поговорить о том, почему вас так трогает эта книга. Или почему иногда грустно от красивой музыки. Или что вы чувствуете, когда смотрите на закат.
И каждый раз, когда пытаетесь поделиться тем, что вас действительно волнует, видите в глазах этот взгляд. Не злой. Просто… пустой.
И вы снова переключаетесь на «безопасные» темы. А внутри думаете: «Может, я правда слишком странная? Может, нормальные люди не думают о таких вещах?»
Сергей Борисов
Когда чувствуешь «слишком много»
Фильм закончился, в кинозале включают свет. Все встают, обсуждают поп-корн и планы на вечер. А у вас слёзы на глазах.
Не потому что фильм грустный. Просто что-то в нём зацепило. Какая-то фраза, взгляд героя, музыка…
Вы быстро вытираете глаза и делаете вид, что тоже думаете о поп-корне.
- Идёте по улице, видите, как старушка кормит бездомную собаку, и у вас сжимается сердце от этой простой доброты
- Слушаете новости про детей в больнице и весь день не можете их выбросить из головы
- Смотрите на закат и вам хочется плакать от красоты
«Это же просто кино!»
«Ты слишком эмоциональная.»
И вы начинаете стыдиться своих чувств. Учитесь их прятать. Притворяетесь равнодушной к тому, что на самом деле трогает до глубины души.
Но разве способность чувствовать глубоко — это плохо? Или просто мир разучился ценить людей с открытым сердцем?
Почему «обычные» разговоры кажутся пустыми
— А Лена похудела, да? Интересно, как…
— Слышали, Петрова с мужем развелась? Я всегда говорила…
Вы сидите и думаете: «А когда мы поговорим о чём-то настоящем? О том, что вас будит по ночам? О ваших страхах? О том, что вы чувствуете, когда остаётесь одни?»
Но понимаете: если спросите об этом — все замолчат. Кто-то обязательно переведёт разговор на безопасную тему.
И вы снова остаётесь наедине со своими мыслями.
Узнаёте себя в этих строках?
Многие чувствительные и глубокие женщины привыкли обесценивать свои особенности, называя их «странностями». Но что если ваша «необычность» — это не недостаток, а дар?
«Это просто совпадение»
Вам снится что-то — и через неделю это происходит наяву.
Вы чувствуете, что нужно позвонить подруге, — звоните, а она плачет, потому что как раз нуждалась в поддержке.
Входите в комнату и сразу понимаете: здесь недавно был конфликт. Все улыбаются, но воздух густой от невысказанного.
«Самовнушение.»
«Насмотрелась мистических фильмов.»
И вы перестаёте делиться. Храните эту часть себя в секрете.
Хотя знаете: то, что вы чувствуете — реально. Даже если это сложно объяснить.
В жизни встречаются множество женщин, которые считали себя «неправильными». И вот, что важно.
Проблема не в том, что вы странная. Проблема в том, что мир иногда боится глубины.
Ваша чувствительность — не слабость. Это способность замечать то, что другие пропускают. Ваши «сложные» мысли — не заумь. Это попытка понять мир глубже. Ваша «странность» — не дефект. Это ваша уникальность.
В нашей работе я не буду «лечить» вас от того, кто вы есть. Мы будем искать, как жить с этим гармонично в мире, который не всегда готов к такой глубине. Как быть собой, не извиняясь за это.
«Как я могу быть собой в мире, где ценится однообразие?»
Вместо «Со мной что-то не так» →
«Я просто вижу и чувствую больше»
Вместо «Нужно скрывать свою глубину» →
«Нужно найти тех, кто её оценит»
Вместо «Я слишком сложная» →
«Я ищу людей своего уровня глубины»
«Знаете что? Я нашла свою ‘стаю’. Оказывается, таких людей, как я, много. Просто мы все сидели по норам, думая, что мы одни. А когда встретились — поняли: вот он, мой народ!»
«Раньше я извинялась за каждую свою мысль. ‘Извините, может, я не права, но…’ Теперь говорю то, что думаю. И люди либо принимают это, либо нет. Но я больше не буду становиться поверхностной ради чужого комфорта.»
«Самое удивительное — когда я перестала прятать свою глубину, ко мне стали тянуться те, кто тоже устал от пустых разговоров. Оказывается, многие ждали, когда кто-то первый скажет что-то настоящее.»
Вы не одна в этом мире
Знаете, что я понял за годы работы? Каждая женщина, которая приходит ко мне, думает: «Я единственная такая странная.»
А на самом деле вас очень много. Просто вы все прячетесь, думая, что одни.
Чувствительные, глубокие, видящие больше, чем другие. Устали делать вид, что вам интересны поверхностные разговоры. Мечтающие найти «своих».
Пора перестать прятаться.
Можно начать уже сегодня
Честно признаться себе: «Да, я другая. И в этом нет ничего плохого» — это уже огромный шаг.
Особенно в мире, где нас учат «не высовываться» и «быть как все».
Я понимаю, как это страшно. Сколько мужества нужно, чтобы перестать извиняться за свою глубину.
Но я также знаю, какое облегчение приносит эта честность с собой.